Pendant de nombreuses années, j’ai exercé un métier intense et exigeant, avec un stress quotidien.

Ce rythme soutenu m’a peu à peu poussé à repenser mes priorités et à chercher des solutions plus en accord avec mes besoins profonds.

C’est dans ce contexte que j’ai découvert la sophrologie et l’hypnose.

Ces approches ont marqué un tournant décisif dans ma vie.

Elles m’ont permis de me recentrer, de reprendre le contrôle, et de faire des choix plus alignés avec qui je suis.